投稿者 森本 | 2013年6月13日

 6月13日(木)森本です!!

今日はサイクルライン走ってきました! 道明寺コース

18.28キロ  流し250m × 3本  1時間30

途中ちょっちゃんと会って7キロほど併走、いろいろおしゃべり。

16日リレーカーニバル

ちょっちゃんと、〇本さん、〇川さん、他数名で電車で行きます。

帰りは、風の湯までマラニック、24キロほど!

自分は 喜志発 7:27 河内長野着 7:45 高野線 河内長野発 7;53

橋本着 8;15

ちなみにちょっちゃんは道明寺 7:18~20くらいの電車です。

参加できる方は、一緒に元気に走りましょう。

15日も長居外周で、練習会 3000m+2000m+1000mやります。

いい刺激になると思います。

週末はがんばりましょう!

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