投稿者 森本 | 2013年7月15日

合宿終了!!!森本です

土曜日から始まった合宿無事終了しました。

7/13 初日は大泉緑地公園クロカン朝練

田中・辻・山田・新井・森本・〇谷・〇師寺・7名で1~20キロ

(午後練) 長居外周 1000m × 5本

初日から疲れました

7/14 2日目 メインの30キロ走

中辻   2:23:43

森本   2:24:12

新井   2:30

安藤   2:35:45

山田   2:42:38

会長   3:03:33 (33.88k) 30kタイムは不明

午後からの練習は雷雨で断念、走る準備は万全だったのに・・・着替えて選択へ

その後新井君は仕事のために帰宅、チェックアウト

明日もまだあるがスーパーで買い物部屋に集まりプチお疲れ様会

7/15 早朝ジョグ 長居外周

本日は回復走 15kを目安に小雨の中頑張る!

今年の合宿は、皆さん得るものが多かったみたいだ!また一泊でも計画すると面白いかも。

合宿参加の皆様方、お疲れ様でした!

 

 

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