投稿者 森本 | 2013年8月3日

8/3(土)長居練習会。 森本です!!

今日は定例練習会  3000m+2000m+1000m

参加者  安藤さん・平井さん・山田さん・森本  スペシャルゲスト 〇田さん・〇村さん

3000m        2000m      1000m

〇田      11:03        7:14        3:27

森本      11:12        7:31        3:35

安藤      11:22        7:40        3:39

山田      11:42        7:51        3:40

平井      11:55        8:05        3:54

〇村      12キロジョグ

今日は入会してもらえそうな御二人を迎えての練習会。

皆さん充実した走りだったと思います。 中でも○田さん よく頑張ってました。

アップ3k  ダウン3k  〇田さんはプラス2周 よい練習ができたみたいです。

またぜひ練習会参加してください、いつでもお待ちしてます!

今日も暑い中頑張ったみなさんおつかれさまでした!!!

 

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