投稿者 森本 | 2013年8月7日

8月7日(水)森本です!!

 安藤さん、また連絡下さい!富田林マクド(外環)左折 旧外環状突き当りのサークルkサンクスまでもってゆきます!

今日は14キロちょっと 10キロペース走(キロ4:30)のつもりが4:40~45で一杯 汗だくです・・・

ちょっちゃんは相変わらずのハイペース、強いな~

 

9/23クラブ対抗、中辻さん5000m申し込んどきます

後走られる方はお早めに、連絡ください。閉め切りますよ!

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