投稿者 会長 | 2013年8月17日

田中@8/17自主練

今日はお盆やけど第3土曜日なので、午後から会議の日

なので朝は長居で自主練(15kmペース走)

目標は5分を切るペースで15km走り切ること

結果、1’12”07(平均4分48秒)と何とかクリア―

台湾でちんたらジョグばかりしてたので、久しぶりにしんどかった!

明日は町会の公園掃除があるので参加できません

暑い時期はみんな掃除当番を嫌がるけど

自分は秋冬の大会と重なったら嫌なので、この時期に進んで当番やってます

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