投稿者 森本 | 2013年9月7日

9/7(土)練習会報告@森本です!!

 本日長居外周コース  1000m  ×  10 (450)

参加者  田中さん・平井さん・〇寺さん・山田さん・吉田さん・津田さん・谷口さん・北村さん・森本 9名

     

 吉田  3:37 - 3:37 - 3:38 - 3:36 - 3:36 - 3:37 - 3:39 - 3:37 - 3:37 - 3:28

〇寺  3:37 - 3:37 - 3:38 - 3:39 - 3:41 - ?   - 3:45 - 3:38 - 3:42 - 3:45

津田  3:36 - 3:37 - 3:38 - 3:36 - 3:39 - 3:43 - 3:44 - 3:46 - 3:44 - 3:42

 森本  3:39 - 3:41 - 3:45 - 3:46 - 3:46 - 3:45 - 3:49 - 3:48 - 3:46 - 3:48

 山田  3:51 - 3:52 - 3:56 - 3:52 - 3:51 - 3:51 - 3:52 - 3:56 - 3:53 - 4:18

 田中  3:47 - 3:50 - 3:57 - 3:52 - 3:53 - 3:52 - 3:57 - 3:57 - ?   - ?

 谷口  3:44 - 3:42 - 3:51 - 3:50 - 3:54 - 3:50 - 5:04 - 4:32 - 4:16 - 4:00

 平井  3:57 - 4:09 - 4:13 - 4:08 - 4:11 - 4:09 - 4:02

 北村  14キロジョグ

本日練習会皆さんの頑張りシーズンに向けて楽しみです、特に山田さんものすごい進歩ですね!

 さらなる進化を期待してます。

 9月 皆さんシーズンに向けてよい刺激になったと思います。

 明日30キロ 本日とセットで走られる方は、設定タイム今日はよ~く考えてきてくださいね!

 新メンバーの北村さんも次回は1個飛ばしで5本やれるといいですね!!練習会どんどん参加してくださいね。

 吉田さん! 谷口さん!お疲れ様でした! このチームのカラー納得してもらえれば幸いです!!

 これからもチーム一丸となって頑張ってゆきましょう。そして皆でPB更新しましょうね!

 来週は3000m 3本 どんな走りを見せてもらえるか今から楽しみです!

 次回はレペ 時差スタートします!!

 以上本日の練習会の報告でした!

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