投稿者 森本 | 2013年9月30日

9月30日(月)森本です!!

 皆さんお疲れ様です、結果報告・練習会報告遅くなりました。

9/28(土) 金岡陸上競技場 ディムライトゲーム

千代岡さん    15:42

松本さん      17:45  数秒間違ってるかもしれません?(自己ベストおめでとうございます)

森本         19:22

山田さん      19:42 (自己ベストおめでとうございます)

お疲れ様でした。 大阪ランナーズの 〇谷さんも自己ベストおめでとうございます。

 

9/29(日) 長居公園外周 ペース走

20k

平井さん  21:48 - 22:17 - 23:21 - 23:22     1時間300分48

17K

谷口さん  22:25 - 22:35 - 22:18 - 08;49(2k)  1時間16分01

15k

山田さん (4:16-4:31-4:27-4:27-4:26)(4:33-4:25-4:29-4:26-4:21)(4:24-4:25-4:27-4:33-4:19)   1時間06分30

松原さん (4:46-4:50-4:50-4:50-4:50)(4:48-4:50-4:50-4:50-4:50)(5:00-5:00-5:00-4:50-4:50)   1時間24分54

10k

森本    20:23 - 22;01  42分24

 

以上遅くなりましたが記録会&練習会の報告です。

因みに自分は今日は休養日の予定なので 9月 273Kです。長居人生こんな月もありですね!

 

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