10/14（月） 森本です！！ 練習会報告

　10/13（日）　5000ｍ　×　3本

仲辻　　　　　　　　17：43　　　　　　　17：41　　　　　　　17：50

森本　　　　　　　　19：50　　　　　　　20：34　　　　　　　20：33

津田　　　　　　　　8：32（2ｋ）　　　　　20：29　　　　　　　20：05

山田　　　　　　　　20：37　　　　　　　21：00　　　　　　　21：18

平井　　　　　　　　21：00　　　　　　　21：10　　　　　　　21：27

松原　　　　　　　　21：56　　　　　　　23：18　　　　　　　22：45

先生　　　　　　　　20：28　　　　　　　12：25（3ｋ）　　　8：40（2ｋ）

 

きつい練習皆さんお疲れ様でした

10/14（月）

30ｋ　吉田　21：08　　-　　21：05　　-　　21：13　　-　　21：16　　－　　20：57　　-　　20：35　　　2：06：16

25ｋ　仲辻　4：20～3：39　ビルドアップ　1：43：18

22ｋ　北村

20ｋ　先生　・　田中　・　松原

17ｋ　森本　

　以上練習会の報告でした！

来週の練習会はレース参加者多数のため中止です

27日は　森本が不在のため　モリテツさんの練習会に参加させていただきます、長居0地点　9時スタートです！

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