投稿者 森本 | 2013年10月14日

10/14(月) 森本です!! 練習会報告

 10/13(日) 5000m × 3本

仲辻        17:43       17:41       17:50

森本        19:50       20:34       20:33

津田        8:32(2k)     20:29       20:05

山田        20:37       21:00       21:18

平井        21:00       21:10       21:27

松原        21:56       23:18       22:45

先生        20:28       12:25(3k)   8:40(2k)

 

きつい練習皆さんお疲れ様でした

10/14(月)

30k 吉田 21:08  -  21:05  -  21:13  -  21:16  -  20:57  -  20:35   2:06:16

25k 仲辻 4:20~3:39 ビルドアップ 1:43:18

22k 北村

20k 先生 ・ 田中 ・ 松原

17k 森本 

 以上練習会の報告でした!

来週の練習会はレース参加者多数のため中止です

27日は 森本が不在のため モリテツさんの練習会に参加させていただきます、長居0地点 9時スタートです!

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