投稿者 森本 | 2014年1月16日

1/16(木)森本です!!

お疲れ様です、2日走れず 今日は13キロほど走れました。

松原さんと途中併走!

18日19日練習会変更させてもらいます。

1/18(土) 2000m×3~5  9:00スタート

1/19(日) 30k/40k   9:00スタート

今回は長居ACさんお練習会に参加させていただきます。

土・日 参加希望の方は金曜日までに連絡ください。

参加者は  9;00スタートですのでそれまでにアップをすませて下さい。

大人のマナーとして時間厳守腕す。

と言うことで おやすみでござる!!

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中

カテゴリー