投稿者 taniguchida | 2014年2月8日

タニグチです☆

駅伝終わってから寒くなりましたね。

雪も降りましたし、また繁忙期に入ってしまい、また走ったりそうでなかったり・・・。

明日は30km走るか、決めかねてますが距離は踏みたいのでいきます☆

02月01日(土) 大泉

 → 往路2.4kmUP_30km_02:14’45”(22’45”-22’41”-22’48”-22’26”-22’11”-21’54”)_復路2.6km

02月02日(日) 南大阪駅伝

 → UP1.5km_1区4.6km_16’32~35”、別チーム助っ人5区3.1km_11’15″ぐらい。

02月05日(水) 自宅周辺JOG

 → 05km(5’58”/km)

02月06日(木) 長居WIND

 → 1.3kmUP_05km_20’05”(4’01”/km)、1.0kmJOG_05km_20’02”(4’00”/km)_1.2kmDown

調子のよかったのは先週まで・・・。

 

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