投稿者 会長 | 2014年3月28日

田中@最近の練習

3/22 石川15kmジョグ 折り返して後半だけペースアップ

3/23 石川20kmジョグ 折り返して後半だけペースアップ

3/24 石川10kmジョグ

3/25 石川9kmジョグ

3/26 雨で休足

3/27 朝 市場→柏原東高校→高井田 11km

夜 長居WIND 4:30で20km(1’29”10)

このところ木曜日が雨続きで休んでましたが、昨日やっと久しぶりに長居WINDに行った

長居の周回コースの路面が工事中でした  まあ走れるけど

カラー舗装して、走りやすくなる感じやったです

明日は練習会9時スタート、参加できる方は頑張りましょう

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