投稿者 taniguchida | 2014年5月22日

うまれました☆たにぐち

お疲れ様です。

5月21日(水)6時50分・・・小さい小さい待望の女の子が産まれました☆今週は火、水と走ってません(笑)

でも自宅に嫁の親がヘルプで来てくれたので今日から走ります。

(長居WIND??山田さんよろしくです!!)

5/19(月)に週末に見た競歩にシゲキされて大泉3kmしてみました・・・。走るよりずっと筋肉痛、またずれ酷いです。

火曜、水曜休んでちょうどいいぐらいです。

(5/19~22Runレポ)

5/19(月) 大泉外周

→ 7.8km(2周のうち3kmJog_3kmWalk) 1周目Jog16’58”_2周目Walk17’01”(5’39”-50”-32”)

5/20(火) 休養

5/21(水) 休養

 

 

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