投稿者 yamachan999 | 2014年7月7日

先週の練習@やまーだ

合宿&BBQ 楽しめましたね!!
吉田さんから提案のあった新ユニフォームの件、合宿に参加できなかった方の意見も確認して、若い人が活躍できるカッコイイのでまとまればいいなぁ〜(#^.^#)
福岡国際とかのエリートレースでチームメンバーが走る姿を見てみたい!勿論、おっちゃん達も自分の勝負レースでは着るよ(笑)

■先週の練習
(月)Rest
(火)朝 JOG 7km  夜 JOG 8km
(水)夜 JOG 12km
(木)Rest
(金)朝 JOG 8km 夜 JOG 12km
(土)朝 JOG 8km + 合宿1日目 堀越観音峠走 11km
(日)合宿2日目 滝畑ダム湖周回 8km

ラン合計 74km
通勤ウォーク合計18k

■今週の予定
7/12 練習会参加
7/13 自主練

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