投稿者 森本 | 2014年7月12日

7/12事務局です!練習会報告!

本日長居練習会参加者の皆様お疲れ様でした。

3000m + 2000m + 1000m + 1000m

      3000m                 2000m             1000m     1000m

新井   10:18 (3:24-3:27-3:26)     6:37 (3:17-3:20)     3:15

吉田   11:22 (3:42-3:46-3:58)     7:25 (3:40-3:45)     3:30     3:29

山田   11:25 (3:49-3:48-3:48)     7:30 (3:45-3:45)     3:32

津田   11:49 (3:54-3:53-4:01)     7:44 (3:52-3:51)     3:43     3:44

薬師寺  12:09 (4:02-4:07-4:00)    7:59 (4:02-3:57)     3:50     3:52

 

森本     ジョグ  14.2k

 皆さん暑い中ご苦労さんでした! 打ち上げは北村さんを迎え福山楼へ 遼哉 食べすぎや!!何で定食 2食やねん

と言うことで少々調子にのりすぎてる遼哉が頑張りました!フ~~~

明日信貴山チャレンジの方はリビエールホール9:00スタートです。

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Responses

  1. 土曜日は一緒に走られていただき、ありがとうございました!いい練習ができ、楽しかったです(^_-)-☆また、宜しくお願いいたします。ヤクシジ


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