投稿者 yamachan999 | 2014年9月1日

先週の練習@やまーだ

皆さんお疲れ様です。

まだまだ痛みと戦っている山田です。
8月は400kmの予定がまさかの104km(汗)
9月は距離を積んで行けないとさすがにキツイなぁ~
今週末の長居はたとえ1-2本でも少し走ってみようと思ってます。

■先週の練習
(月)Rest
(火)Rest
(水)夜 JOG 11km
(木)Rest
(金)Rest
(土)長居練習会 JOG 16km
(日)朝 JOG 5km

ラン合計 32km

■今週の予定
9/6 長居練習会参加
9/7 自主練

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