投稿者 会長 | 2014年9月11日

最近の練習@田中

9/1 休足

9/2 朝 石川5km

9/3 夜 駒ヶ谷7km

9/4 朝 石川8km

9/4 夜 駒ヶ谷7km

9/5 休足(朝は雨。夜は飲み会)

9/6 太子17km(前日の雨の影響を考慮して、河川敷を回避)

キロ5ペースで20km走る予定が、10kmしか足がもたず、後半7kmはジョグ

9/7 夕 三郷20kmジョグ

河内堅上~三郷~勢野の住宅街の山越えコース

9/8 夜 駒ヶ谷7km

9/9 朝 石川5km

9/9 夜 駒ヶ谷7km

9/10 朝 石川4km

9/10 夜 駒ヶ谷7km

毎月末に300km目指して頑張るので、1日はだいたい休足

そして、会社で新しい営業マンを採用して以降、朝から「客先直行」の手段が取りにくくなり

朝は時間が取れずチョコチョコと走る。仕方なく夜にもチョコチョコと2部練。

駒ヶ谷コースは適度に街灯があり、石川より走りやすい。

10km以上の距離は土日しか走れない(泣)

しかも、つい先日中国から帰国した嫁が、6日の土曜日から遅い夏休みを取って、明日まで九州旅行

で、またも主夫! ま、今回は洗濯しかしてないけど。。 あ、今晩アイロンせんと明日着るカッターが無い(泣)

次の練習会ですが、土曜日は参加できません。 日曜日(30km走)は参加予定です。

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