投稿者 会長 | 2014年9月30日

9月28日の練習会の記録

メニューはロング走

<30km>

平井 2°27’04

(24’43 24’42 24’20 24’30 24’50 23’59)

松原 2°43’11

(27’22 27’42 27’54 27’35 27’07 25’31)

<21km>

照井先生 1°40’04

(24’43 24’35 23’37 22’37 4’30)

<20km>

森本 1°36’00

(24’34 24’18 23’37 23’29)

<15km>

山田 1°12’49

(24’34 24’32 23’43)

<11km>

田中 ジョグ

※森本さん タイム、距離連絡下さい

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