投稿者 森本 | 2014年11月9日

11/9(日)練習会報告です!

本日レースの 辻・安藤さん お疲れ様でした、寒い雨に打たれてのレース ゆっくり体を休めてください。お疲れ様でした!

練習会報告  5k毎

30k

 吉田  2:02:36 (21:10 - 20:26 - 20:22 - 20:25 - 20:15 19:58)

森本  2:18:27 (24:57 - 24:49 - 22:15 - 22:11 - 22:22 - 21:58)

25k

谷口  2:01:02 (24:51 - 24:51 - 24:15 - 23:26 - 23:35)

5k

新井  19:18

 北村 ジョグ・給水係 (寒い中給水係ありがとうございました、おかげで皆さん良い練習ができました)

尚 15・16日 新宮遠征で自分は練習会留守にします。11/15(土)どなたかお願いできますか?

メニューを変えて 長居ACさんの練習会に参加したい方が入れば、連絡取ります。2000m×5本です

11/16日 長居でロングの予定ですが、中学の駅伝大会があるために急きょ大泉にさせてもらいます

またまた ACさんのお世話になります、参加希望の方は前もって連絡ください。

-以上-  練習会の報告・連絡事項でした!

自分を高めたい方は、やはりそれなりの方と走りましょう!

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