投稿者 森本 | 2015年4月11日

事務局です

 本日月例練習会報告

 長居外周  1000m  ×   5本 (450m)

 中辻   3:12   3:15   3:14   3:13   3:14  + 1本

 安藤   3:41   3:49   3:50   3:52   3:52

 森本   3:51   +  ジョグ

 会長   ロングジョグ (15km)

だいちゃん、1週間ぶりの練習 なかなかのタイムお疲れさん、

 安藤さんも相変わらず好調で

 会長 アキレス腱気をつけてください

 自分はハーフのダメージ+肩甲骨から肩・頭原田整骨院でもんでもらいたかったが

 かなり並んでいたので今日のところは昼から用事があったため(涙)

 次回練習会も皆さん出来るだけの参加で取り組みましょう!

 本日の報告でした

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中

カテゴリー