投稿者 森本 | 2015年4月22日

今週の森本です

今年に入ってからは 1ヶ月平均200キロちょっと。

走れてませんね〜

今週は、月・休養日

火曜 11.9k 流し200m×1本 坂道

水曜 12.6k 流し 200m×3本 坂道

明日は新入社員の歓迎会

金曜から日曜まではしっかり走りこみます

暑くなってきましたね。

個々にしっかり走りこみましょう

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