投稿者 森本 | 2016年10月2日

10月最初の練習会

今回も、長居acさんの練習会に参加させて頂く

10/1(土) 3キロ×2
山田 ①12:59 ②13:32

森本 ①11:56 ② 4:08( 1キロ )

10/2( 日 )距離走
山田 20キロ
1:49:57(26:46-26:04-27:05-28:59)
本日、高温多湿の中お疲れさまでした。
来週涼しくなるよう祈ります。

来週は私は、舞鶴赤煉瓦で
おやすみします‼️
仕事もあるので頑張りすぎないように頑張りましょうね

市民ランナーである以上まず仕事をバリバリとこなさないことには、走る資格がありませんもんね。

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